Hallenbad

Spezielle Angebote im Hallenbad RUBA:

Freies Aqua Fitness Training

Aqua Fitness in seiner Vielfalt ist rundum gesund. Die Durchblutung wird gefördert, der Stoffwechsel angekurbelt, das Lymphsystem aktiviert. Durch den Wasserwiderstand wird die Atmung tiefer und die Atemmuskulatur gestärkt. Das Herz schlägt langsamer, aber wesentlich kraftvoller und ergiebiger als außerhalb des nassen Elements.

Sie sind neugierig hierauf, aber unentschlossen? Interessiert, aber zeitlich eingeschränkt? Lieber unabhängig und nicht gerne bereit, einen mehrwöchigen Kurs zu buchen?

Ab 01.10.2018 bietet das Hallenbad RUBA jeden Donnerstagnachmittag in der Zeit von 18:00 bis 18:30 Uhr ein freies Aqua Fitness Training an.

Bei einem Eintrittsentgelt von 5,00 € führt das Team des Linnicher Hallenbades mit Ihnen Übungen aus dem Programm Aqua Power, Aqua Fitness Kombi und Aqua Rückenfit durch. Im Anschluss an das Training haben die Teilnehmer die Möglichkeit, bis 20.00 Uhr im Linnicher RUBA zu verweilen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Senioren Aqua Fitness

Ein großer Vorteil des Schwimmens liegt darin, dass im Wasser ein gelenkschonender Zustand der Schwerelosigkeit herrscht. Durch die Auftriebskraft des Wassers liegt das Körpergewicht nur bei einem Siebtel des eigentlichen Gewichtes. Durch Senioren Aqua-Fitness trainiert man die Muskulatur, insbesondere die der Bereiche Rücken, Schultern und Beine. Darüber hinaus wird ebenfalls die tiefliegende Muskulatur im Bereich des Rumpfes trainiert.

Seit dem 28.09.2018 wird an jedem 02. und 04. Freitag im Monat von 9.30 bis 10.30 Uhr das Lernschwimmbecken nur für Senioren ab 60 Jahren bei einer höheren Wassertemperatur geöffnet. Das begleitende Fachpersonal im Hallenbad RUBA führt leichte Übungen mit Ihnen durch. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Babyschwimmen

Alles Leben begann im Wasser

Wenn man Kinder früh mit Wasser in Kontakt bringt, haben sie später die Chance, schnell und gut schwimmen zu lernen. Babys werden spielerisch an das Element Wasser gewöhnt und können eine Vertrautheit herstellen, damit sie das Wasser als Spiel- und Übungsraum kennen und lieben lernen! Die körperliche Entwicklung wird durch die Wassererfahrung positiv beeinflusst, das Wasser wirkt auf alle Organsysteme, besonders auf die Atmung. Durch das gemeinsame Erleben und den intensiven Körperkontakt wird die innige Beziehung zwischen Baby und Eltern gefördert.

Seit dem 28.09.2018 wird an jedem 01. und 03. Freitag im Monat von 9.30 bis 10.30 Uhr das Lernschwimmbecken nur für Eltern mit Babys bei einer höheren Wassertemperatur geöffnet. Das begleitende Fachpersonal im Hallenbad RUBA stellt Wasserspielzeug zur freien Verfügung. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

- Firmenkooperation -

Bieten Sie Ihren Mitarbeitern als Wertschätzung Betriebssport an?

Regelmäßiges Schwimmen ist gesundheitlich wertvoll, stärkt die Abwehrkräfte, ist gelenkschonend und hilft bei vielen Rückenproblemen.

Gemeinsamer Sport hält fit, fördert zudem die persönliche Gesundheit, steigert das Wohlbefinden, sorgt für den Zusammenhalt und ein ausgeprägtes Gemeinschaftsgefühl, dient also der Identifikation mit Ihrem Betrieb!

Folgende Mehrfachkarten werden für Linnicher Betriebe angeboten:

10er Karte Erwachsene 31,00 € (Einzelkarte 3,10 €)
20er Karte Erwachsene 59,00 € (Einzelkarte 2,95 €)

Zu jeder 10er-Karte erhalten Sie zwei zusätzliche Freikarten, zu jeder 20er-Karte sogar vier Freikarten.

Bitte teilen Sie Ihren Mitarbeitern dieses Angebot mit und bestellen Sie die Karten gemeinsam per Mail unter geschützte E-Mail-Adresse als Grafik oder geschützte E-Mail-Adresse als Grafik.

Sanierung des Linnicher RUBA ist abgeschlossen

Mit einem Kostenaufwand von rund 4,1 Millionen Euro brachte die Stadt ihre Schwimmsportstätte auf den heute gängigen technischen Standard. Die Betonkonstruktion ist saniert, Dach und Glasfassade neu. Auch die Umkleiden und die Sanitärbereiche sind jetzt zeitgemäß ausgestattet. Das Bad ist über einen neuen Aufzug nun auch barrierefrei zugänglich. Folgerichtig ist auch die inhaltliche Konzeption nun die eines modernen Sport- und Fitnessbades. Nach den Sommerferien steht das RUBA an sieben Tagen der Woche zur Verfügung - an drei Werktagen und dem Wochenende auch der Öffentlichkeit. So können sportliche Schwimmer, Senioren und Familien ihre Bahnen ziehen oder nach Herzenslust planschen. Die Stadt hat zwei Schwimmmeisterinnen und einen Schwimmmeister in Vollzeit eingestellt – die alten Öffnungszeiten sind passé. Neben öffentlichem Schwimmen und dem Schul- und Vereinsschwimmen wartet das RUBA mit einem Aquafitness-Bereich auf. Das umfangreiche Kurskonzept bietet außer zahlreichen Schwimmkursen auch Aquafitnesskurse wie z.B. „Aqua Power“ oder „Aqua Fitness Kombi“ an. Das „alte“ Hallenbad wurde 1969 eröffnet. Damals war das Bad noch täglich für das öffentliche Schwimmen geöffnet, in den letzten Jahren nur noch wenige Stunden in der Woche. Das Bad kam in die Jahre, der Sanierungsstau wuchs; 2011 dann die Schließung und der Beginn der grundlegenden Renovierung. Jetzt hat Linnich ein Bad auf der Höhe der Zeit, technisch ausgereift und konzeptionell neu aufgestellt.

 

Linnicher Ruba

Öffnungszeiten

Dienstag 07:00 - 13:00 Uhr
15:00 - 21:00 Uhr

Mittwoch 06:30 - 13:00 Uhr
15:00 - 19:30 Uhr

jeden 3. Mittwoch im Monat findet von 17:00 - 18:30 Uhr mit großem Spielgerät ein Spielenachmittag für Kinder durch den Förderverein statt (freier Eintritt für Kinder und Jugendliche)

Donnerstag freies Aqua-Training von 18:00 - 18:30 Uhr, danach noch bis 20 Uhr schwimmen möglich!
Eintritt 5,00 Euro

Freitag 07:00 - 13:00 Uhr
15:00 - 21:00 Uhr

Samstag 09:00 - 14:00 Uhr
Sonntag 09.00 - 14.00 Uhr

Während der Öffnungszeiten finden Kurse statt.
Entsprechende Bereiche werden in diesem Zeitraum abgesperrt.

 
 

Eintrittspreise

Erwachsene 3,50 €
Kinder 2,50 €

Für Kinder unter 4 Jahren ist der Eintritt kostenfrei.
Der Kindertarif gilt für 4-16- jährige Kinder und Jugendliche.
Ab dem 17. Lebensjahr gilt der Erwachsenentarif.

Für die Begleitperson einer schwerbehinderten Person ist der Eintritt kostenfrei. Die Berechtigung zur Mitnahme einer Begleitperson ist im Schwerbehindertenausweis gemäß dem Merkzeichen B nachzuweisen.

Für regelmäßige Schwimmer werden Mehrfachkarten angeboten:
10er-Karte Erwachsene
31,00 € (Einzelkarte 3,10 €)
10er-Karte Kinder
21,00 € (Einzelkarte 2,10 €)
20er-Karte Erwachsene
59,00 € (Einzelkarte 2,95 €)
20er-Karte Kinder
39,00 € (Einzelkarte 1,95 €)
 
 

Anschrift:

Linnicher RUBA
Städtisches Hallenbad
Bendenweg 18
52441 Linnich
Tel.: 0 24 62/85 98
Email: geschützte E-Mail-Adresse als Grafik
 
 

Ansprechpartnerin der Verwaltung:

Frau Deubgen
Rurdorfer Str. 64
52441 Linnich
Tel.: 0 24 62/99 08 114
Email: geschützte E-Mail-Adresse als Grafik
 

Badeordnung RUBA

 

Stadtplan

 

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